| 報名起迄 | 2022-09-26 08:00 ~ 2022-11-25 00:10 |
|---|---|
| 活動短網址 | https://event.ithu.tw/2022080016 |
| 開放對象 | 教職員、學生 |
| 承辦單位 | 健康暨諮商中心 |
| 承辦人員 | 陳妍妍 教育部專案人員 分機：23438 E-mail：a985104@thu.edu.tw |
★★★一周兩次的活力體適能來囉★★★
活動日期：
◆週二班111年10月04日至111年11月22日
◆週五班111年10月07日至111年11月25日
活動時間：12:10-13:10
活動地點：體育館下館
參與對象：學生及教職員80名(每場)
課程老師:(詳細課表請見附圖)
★週二課程教師：黃子俞-徒手肌力體適能
★週五課程教師：黃麗如-塑身有氧體適能
相約室友、同學一起與子俞和麗如老師燃脂動起來吧！
教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：
本活動無附加檔案。
本活動無相關連結。
無
| 場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 腿部肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-10-04 ~ 2022-10-04 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 18 |
| 基本有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-10-07 ~ 2022-10-07 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 31 |
| 腿部肌力進階訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-10-11 ~ 2022-10-11 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 23 |
| 基礎有氧串連 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-10-14 ~ 2022-10-14 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 39 |
| 核心肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-10-18 ~ 2022-10-18 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 31 |
| 心肺與肌肉力量 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-10-21 ~ 2022-10-21 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 40 |
| 核心肌力進階訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-10-25 ~ 2022-10-25 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 29 |
| NIKE NTC 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-10-28 ~ 2022-10-28 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 35 |
| 上下肢肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-11-01 ~ 2022-11-01 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 29 |
| 拉丁有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-11-04 ~ 2022-11-05 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 39 |
| 上下肢肌力進階訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-11-08 ~ 2022-11-08 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 31 |
| 非洲燃脂運動 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-11-11 ~ 2022-11-11 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 41 |
| 全身肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-11-15 ~ 2022-11-15 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 33 |
| 拳擊有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-11-18 ~ 2022-11-18 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 43 |
| 全身肌力進階訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-11-22 ~ 2022-11-22 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 34 |
| 混合有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2022-11-25 ~ 2022-11-25 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 48 |