| 報名起迄 | 2023-09-07 08:00 ~ 2023-12-01 13:00 |
|---|---|
| 活動短網址 | https://event.ithu.tw/2023090024 |
| 開放對象 | 教職員、學生 |
| 承辦單位 | 健康暨諮商中心 |
| 承辦人員 | 陳妍妍 教育部專案人員 分機：23438 E-mail：a985104@thu.edu.tw |
---112新學期活力體適能開始囉---
活動日期：
◆週二 9/26、10/3、10/17、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28 (許嘉仁老師)
◆週五 10/13、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17、11/24、12/1 (黃麗如老師)
◆地點/時間:體育館下館(校門籃球場旁/樓下)12:10-13:10
◆參與對象：全校教職員工生
★週二課程教師：許嘉仁(Ren)老師-功能性肌力訓練
★週五課程教師：黃麗如老師-塑身有氧體適能
相約室友、同學一起與嘉仁和麗如老師燃脂動起來吧！
教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：
本活動無附加檔案。
本活動無相關連結。
無
| 場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 基礎腿部肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-09-26 ~ 2023-09-26 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 14 |
| 進階腿部肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-10-03 ~ 2023-10-03 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 18 |
| 基本有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-10-13 ~ 2023-10-13 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 20 |
| 核心肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-10-17 ~ 2023-10-17 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 27 |
| 基礎有氧串連 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-10-20 ~ 2023-10-20 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 21 |
| 心肺與肌肉力量 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-10-27 ~ 2023-10-27 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 24 |
| 進階核心肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-10-31 ~ 2023-10-31 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 24 |
| NIKE NTC 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-11-03 ~ 2023-11-03 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 23 |
| 上下肢肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-11-07 ~ 2023-11-07 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 25 |
| 拉丁有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-11-10 ~ 2023-11-10 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 26 |
| 進階上下肢肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-11-14 ~ 2023-11-14 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 22 |
| 非洲燃脂運動 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-11-17 ~ 2023-11-17 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 27 |
| 全身肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-11-21 ~ 2023-11-21 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 24 |
| 拳擊有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-11-24 ~ 2023-11-24 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 27 |
| 進階全身肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-11-28 ~ 2023-11-28 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 26 |
| 混合有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2023-12-01 ~ 2023-12-01 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 不限 | 27 |