Single product image
導師知能研習課程

110-1導師暨學輔人員研習-食療紓壓工作坊

報名已結束!
報名起迄 2021-11-30 10:00 ~ 2021-12-03 13:00
活動短網址
  https://event.ithu.tw/2021110108
開放對象 教職員
承辦單位 生活輔導組
承辦人員 林妙芳 約聘辦事員 分機:23109 E-mail:ismaio@thu.edu.tw
開始報名SignUp (尚未開放報名)

活動詳情

活動簡介

[活動介紹]
當人們在下廚或是烘焙時,藉由料理的過程好好放鬆,讓身心充電
食物藉著各種感官的作用來療癒人心,可以讓人的心情放鬆,或是感覺到心靈上的溫暖

大學導師平常身兼教育、輔導及研究工作,時常忙於工作或因工作時間不定而難好好吃飯、休息
生輔組特別於年末規劃兩場次食療紓壓工作坊,提供導師緩解身心負荷的時間與空間
讓參與的導師得以暫時喘息,透過專注實作靜心,釋放累積已久的壓力,進而有能量給予學生全方位的照顧與陪伴。

[活動內容]

13:30~14:30 食物認識
1.食物與人體的連結
2.油品世界

14:30~16:30 食癒時光
12/2
減壓蔬果沙拉罐DIY
情緒出口免油炸香料雞翅
調劑身心零酒精Sangria

12/6
樂活經典沙沙醬DIY
激勵人心香草烤嫩雞佐時蔬
好心情零酒精香料耶誕熱紅酒

16:30~17:00 分享座談


[講師簡介]
徐偉禎(義大利全國橄欖油品油協會 O.N.A.O.O. 認證品油師)

理念與專長
減壓抗憂,樂活飲食-將健康食物連結生活以及提升自我心靈療癒,結合輔導自我療癒理念,擴大朝向全方位健康生活發展。


[提醒]
建議自備刀具(菜刀或水果刀、小砧板),若無法攜帶,則由講師協助切菜備料

開放對象

教職員,費用:0
說明:

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

實作課程,鼓勵全程參與

因需準備食材,報名後若臨時無法參與者,請提早來電告知

活動報名

場次名稱 地 點 日 期 時 間 時 數 名 額 已報名
導師暨學輔人員研習-食療紓壓工作坊(場次1)
加入Google行事曆
創意學院社團教室2021-12-02 ~ 2021-12-0213:30 ~ 17:003.53023
導師暨學輔人員研習-食療紓壓工作坊(場次2)
加入Google行事曆
餐旅管理學系M214廚藝教室2021-12-06 ~ 2021-12-0613:30 ~ 17:003.53023
開始報名SignUp (尚未開放報名)   返回