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【科技健康村】- Ex計畫P.5-打造Exercise與Excellent的你-伸展瑜珈課程✡✡贈瑜珈墊喔✡✡

報名已結束!
報名起迄 2021-12-07 15:28 ~ 2021-12-11 15:00
活動短網址
  https://event.ithu.tw/2021120010
開放對象 學生
承辦單位 學生發展暨領袖培育中心
承辦人員 尤子豪 專案人員 分機:23005 E-mail:tzuhao@thu.edu.tw
開始報名SignUp (尚未開放報名)

活動詳情

活動簡介

ღ活動時間:
110年12月10日(五),晚間18:30~20:00
ღ 活動地點:
男宿19棟好學堂
ღ 參與對象:
科技健康村成員;於12/10當天中午過後會釋出名額給非科技健康村村民參與。
ღ 內容介紹:
瑜珈綜合了調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,鍛鍊身體和意念以至身心合一的運動體操。瑜珈可以幫助減肥、改善睡眠、放鬆身心、訓練肌力等作用。
✡✡完整參與本課程即贈瑜珈墊喔✡✡

小提醒
✡提醒你,記得攜帶水壺和毛巾並穿著輕便適合運動的服裝來喔!
✡務必記得先吃點東西再來上課,以免血糖偏低造成不適喔!
✡若有疑問,可撥校內分機#23005或來信tzuhao@thu.edu.tw喔!

開放對象

學生,費用:0
說明:

附加檔案
2021120010_EX計畫懶人包(村民).pdf
相關連結

本活動無相關連結。

備註

小提醒
✡提醒你,記得攜帶水壺和毛巾並穿著輕便適合運動的服裝來喔!
✡務必記得先吃點東西再來上課,以免血糖偏低造成不適喔!
✡若有疑問,可撥校內分機#23005或來信tzuhao@thu.edu.tw喔!

活動報名

場次名稱 地 點 日 期 時 間 時 數 名 額 已報名
12/10伸展瑜珈課程
加入Google行事曆
男宿19棟好學堂2021-12-10 ~ 2021-12-1018:30 ~ 20:001.53013
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