【領培中心】happier快樂習慣應用程式微學分說明會

活動簡介

【軟體介紹】
東海大學學生發展暨領袖培育中心致力於學生「軟實力」之培養與「內在生命」之轉化，因應現代學子易沉迷於網路虛擬世界，導致現實生活中的社交關係越發疏離，甚至引發憂鬱、易怒等情緒,擬研發一款正向心理學網路應用程式，並推廣學生下載使用。
該網路應用程式將以正向心理學的理論為主，透過遊戲化的設計，讓學生修習正向心理學的課程，只要透過遊戲設計的任務執行任務，即能逐步改變慣性行為，建立新的行為準則，並在遊戲的實踐過程中，實踐博雅教育強調的溝通表達(Communication)、品格美德(Characters)、團隊合作(Collaboration)、基督精神(Christ spirit)等軟實力，進而落實內在生命的轉化。
目標：
(一) 協助學生改變慣性行為。
(二) 強化心理素質、建立正向心理學的行為準則。
(三) 透過遊戲化設計，培養學生博雅教育強調的軟實力。
(四) 透過行為數據蒐集、研究實驗正向心理學快樂途徑模型。

【課程介紹】
1.修課學生下載APP，依據APP遊戲化設計進行正向心理學內容課程五大主題學習(自我認識、運動、冥想、感恩、有意義的社交連結)。
2. 五大個課程主題上課影片及課程講義，完成正向心理學理論課程時數約2.5小時。課程結束後進行任務執行，分個人任務與團隊任務，由系統引導學生執行﹐須每日操作，每個任務執行時間不等，平均約15-30分鐘。
3.任務的內容主題依據課程主題延伸，依據學生參與執行狀況反覆提醒或重來，於APP中回饋並記錄執行狀況。
4.本課程修習的重點在於每日任務的執行，以養成良好的生活習慣，並透過任務執行紀錄快樂、幸福感的感受變化，以有效建立正向思維的改變。

【修課準則】
完成disc測驗上傳與五大課程及任務。

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

備註

【說明會地點】

11/14【一】人文大樓 H103
11/21【一】管理學院 M143

【說明會時程】

1210-1230 報到

1230-1300 程式概念說明：由美國史丹佛大學社會與文化心理學博士-本校國際學院蔡亞平教授主講

1300-1310 微學分課程說明：領培中心-潘凌宏老師

1310          開放問答

【軟體下載】參與活動敬請先行下載本軟體並進行註冊，註冊成功者將獲得設計小禮及美味餐盒。

Apple 系統：https://apps.apple.com/tw/app/%E5%BF%AB%E6%A8%82%E7%BF%92%E6%85%A3/id1637011234

Android 系統：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lnchSky.HappierApp.and