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教育活動

EX計畫 打造Exercise與Excellent的你-體適能瑜珈 FITNESS YOGA

報名已結束!
報名起迄 2022-11-18 00:00 ~ 2022-12-13 17:00
活動短網址
  https://event.ithu.tw/2022110071
開放對象 教職員學生
承辦單位 學生發展暨領袖培育中心
承辦人員 王維祥 計畫人員 分機:23703 E-mail:wayne0617@thu.edu.tw
開始報名SignUp (尚未開放報名)

活動詳情

活動簡介

**本次系列課程皆有博雅認證**
**講師會在現場實際操作**
**課程提供餐點,請提早來領取**

活動時間:
111年12月14日(三) 晚上19:00~20:00
活動地點 : 19棟好學堂

內容介紹:
特色是將一連串設計好的動作流暢的組合起來,和傳統瑜珈只強調柔軟度有很大的不同。 體適能瑜珈的每一個動作,都融入運動解剖學的的觀點強調以身體的中心線為出發點,故對改善肌肉的不均衡,矯正脊椎的歪斜有極大的幫助。

✡葉世賢 Jimmy 老師
學經歷:
國立台灣體育專科學校畢業
Nike簽約老師
國際課程Mossa Fight.Groove.power.
Centergy.Balast培訓講師
世界健身俱樂部有氧訓練部 訓練主任

開放對象

教職員,費用:0
說明:
學生,費用:0
說明:

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

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備註

活動報名

場次名稱 地 點 日 期 時 間 時 數 名 額 已報名
EX計畫 打造Exercise與Excellent的你-體適能瑜珈 FITNESS YOGA
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19棟好學堂2022-12-14 ~ 2022-12-1419:00 ~ 20:0012529
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