【博雅夜談】重新探索負面情緒 : 你會生氣嗎?嘗試擁抱熟悉又陌生的自己

活動簡介

活動名稱 : 重新探索負面情緒 你會生氣嗎 嘗試擁抱熟悉又陌生的自己
分享者：工設四楊詠鈞、生科四蔡嘉洋
活動時間：2023年5月25日(四)20:30-21:30
活動地點：習齋 C
分享簡介 :
從關係單純的高中生成為大學生後， 我似乎更加學會了表達自己，但也常常在負面情緒時變得不受控，從焦慮、忍耐、生氣、指責，而當我意識到我不想成為這樣一個常生氣情緒化的人時， 我卻無法控制不生氣，而這無力感又成為我焦慮的另外一個來源，這情況困擾我一段時間，直到同學推薦我去翻閱一些相關的書籍，才漸漸去釐清「情緒」存在意義，也從陷入無限循環的困境找出另外一條路，我希望我能夠把我讀到關於情緒的相關知識，整理出來分享給大家，也讓大家 可以來深入認識「情緒」。

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：
校外人士，費用：0
說明：

附加檔案

本活動無附加檔案。

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備註

無