112-1 健康講座來囉~~ 10/26(四) 調整好姿勢，脊椎好健康

活動簡介

你有脊椎側彎的問題嗎?
讓專業的物理治療師來教你如何調整你的體態
一起來學習怎麼保養我們的脊椎吧~~


講師：洪秀蓉物理治療師

大綱:
求學過程中因為長時間久坐,容易造成核心肌力不足,姿勢不正確引發許多脊椎健康的問題,
另外脊椎側彎的發生率逐年上升,及早調整脊椎到正確的使用方式可以提升身體的健康,
減緩退化的問題提早出現,本次講座希望藉由簡單的姿勢檢查及脊椎自我檢查,找出問題
,找出對策,讓我們從年輕的時候就開始養好脊椎,成就全人健康。

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

相關連結

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備註

注意事項:

1..已申請博雅認證，請確實完成電腦簽到退~

2.報名成功及全程參與講座，敬備餐點一份，也請共同維護環境清潔。

3.參加活動且課後完成回饋問卷即可兌換健促分享會摸彩券一張。