111-2 健康講座來囉~ 3/29(三) 身體鬆了就有美麗了~

活動簡介

本學期的健康講座共有五場喔~講座主題涵括減脂、運動營養、維持正確姿態及皮膚保健等元素，
期望能促進學員產生健康行為並建立健康的生活型態，了解自我健康管理概念，
並運用在日常生活中，進而提升健康品質，千萬別錯過囉~~~~

（二） 主題：身體鬆了就有美麗了~

講師：洪秀蓉物理治療師

時間：112年3月29日 12:30-14:00

大綱： 介紹姿態及肌肉的相關性,在家可以做的肌膜鬆動運動
以及動態拉筋,身心靈 釋壓的放鬆小秘訣,為自己帶來健康及美麗


講師學經歷
現任： 昀昉物理治療所院長
學經歷：
中國醫藥大學物理治療學系
台中榮民總醫院復健科物理治療師

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

注意事項:

1..已申請博雅認證，請確實完成電腦簽到退~

2.報名成功及全程參與講座，敬備餐點一份。

3.參加活動且課後完成回饋問卷即可兌換健促分享會摸彩券一張。