報名起迄 | 2022-03-22 09:30 ~ 2022-04-19 08:00 |
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活動短網址 | https://event.ithu.tw/2022030067 |
開放對象 | 教職員 |
承辦單位 | 人事室 |
承辦人員 | 張雁捷 約聘專員 分機:28303 E-mail:doris40634@thu.edu.tw |
當環境越來越不可控制、生活與職場上的壓力無可避免且持續面對環境中的壓力時,我們該如何讓自己整體內外在能力大過外在所施加的壓力、將紓壓的能力形成一種習慣並讓不受歡迎的壓力轉化為一種「優壓力」呢?
美國心理學之父William James曾經分享,對抗壓力最強大的武器就是我們可以選擇這樣想,而不是那樣想(The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another. )。
人事室協同天力顧問公司舉辦本學年度第一場工作坊「如何培養優壓力!」,希望藉由本次講座,我們一起學習如何面對一波接一波的壓力,培養自己有能力將之轉化為一種成長的優壓力。
教職員,費用:0
說明:
本活動無附加檔案。
本活動無相關連結。
無
場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
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工作生活教練服務:如何培養優壓力! 加入Google行事曆 | 創藝學院C114 | 2022-04-19 ~ 2022-04-19 | 09:30 ~ 12:00 | 2.5 | 30 | 31 |