【疫情停辦】109-2多元學習-自主健康管理微學分A系列課程-5/19睡眠與健康體位

活動簡介

一、講師簡介
蔡佳璇心理師
學歷：
經歷：1.高雄醫學大學心理系研究所
2.禾好心理治療所
3.前高雄醫學大學附設中和紀念醫院 癌症中心/精神醫學部
4.失眠認知行為治療認證專業人員
5.台灣生理與神經回饋學會理事
6.哇賽!心理學 執行編輯
7.Podcast：哇賽療心室主持人/心理師Nan

二、活動內容說明：
課業壓力大睡不好嗎?本講座將由心理師分享如何改善睡眠，讓你睡得好、而已越睡越瘦!!!!!!

三、課程重點：
1.建立正確之健康認知。
2.自我檢視、引導關注自身的健康問題、以提昇個人自我健康照護能力。

四、實施方式：
1.採專題演講、課後討論方式進行。
2.為不浪費有限之學習資源，無法親臨現場上課者，請於5/17前取消報名或聯絡承辦人員。

活動當天注意事項：
1.12：10開始報到，12：30開始上課
2.因疫情關係，請於課程前用餐完畢，本活動於簽退後才提供「輕食」帶走!

【本系列為通識中心多元學習：選修學分課程之一】
(A)系列課程-健康促進系列講座
(B)系列課程-活力體適能
(C)系列課程-(A)+(B)系列課程

認列方式：
1課程皆需簽到退，未完成活動報名系統簽到及簽退者，無法列入參與時數。
2.講座課程參與除了須做前、後測外，還需於課程結束時繳交回饋問卷。
3.①A或B系列課程：凡累計達18小時，並完成上述兩點，各可採計1學分。
②C系列課程：A及B系列課程合計累計達18小時，且完成上述兩點得採計1學分。

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

＊提醒您活動地點於學生福音中心( https://goo.gl/maps/froQzoQKakr4et68A )

* 摸彩卷將於6/10(四)中午健康促進分享會中抽出得獎者，前兩獎需本人於現場領獎（獎項恕不重複領獎）。【摸彩卷限在校學生領取】

＊本課程已申請博雅認證。

*因應新冠肺炎疫情嚴峻，停止辦理此活動。