抒壓 ‧ 不輸壓：壓力調適團體

活動簡介

開學後，各種壓力襲捲而來
需要完成的事情好多
時間似乎都不太夠用
身心疲憊之餘
我會問自己~真正想要的是什麼？
讓我們一起透過活動探索自己
學習不同的抒壓方法、安頓身心
在分享和交流中，找到屬於自己的大學生活
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對象：東海大學學生8-10人，有興趣探索與學習壓力因應方法者
時間：10/3-12/5 每週四晚上18:30-20:30，期中考週、國慶日暫停一次
(10/3、10/17、10/24、10/31、11/14、11/21、11/28、12/5)
地點：健康暨諮商中心團體諮商室(學生活動中心二樓，敦煌書局樓上)
帶領者：湛博瑜 實習諮商心理師
報名方式：(截止日期：9/23)
1. 親自到健康暨諮商中心報名
2. 網路報名
※報名後，團體帶領者將與您進行團體前的面談

開放對象

學生，費用：0
說明：東海大學學生8-10人，有興趣探索與學習壓力因應方法者

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

報名完後，團體帶領者將用e-mail或電話與您聯繫，並和您預約團體前面談的時間，了解您對團體的期待

若有任何疑問，歡迎撥打(04)2359-0121#23909，與湛博瑜老師聯繫