| 報名起迄 | 2019-09-30 09:00 ~ 2019-12-06 11:00 |
|---|---|
| 活動短網址 | https://event.ithu.tw/2019070005 |
| 開放對象 | 教職員、學生 |
| 承辦單位 | 健康暨諮商中心 |
| 承辦人員 | 黃雅足 約聘組員 分機：23102 E-mail：nekoa2001@thu.edu.tw |
健身燃脂體適能
108年9月27日至108年12月13日，中午12:10~13:10，共10堂課。
地點：體育館樓下
注意事項
1.請勿空腹運動避免血糖過低，可於課程前一小時適當進食。
2.請自備環保杯、擦汗毛巾、着輕便運動服裝上課。
3.每堂課現場皆有藍芽體脂機供學員做自主體重管理，需要測量的學員可至健康中心領取帳號（107-2已領取帳號學員可續用）。
4.參加本活動滿4堂課，可以兌換摸彩券一張【摸彩卷限在校學生領取】。
*若線上活動報名系統額滿，請逕自到活動會場(體育館下館)現場報名。
教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：
本活動無附加檔案。
本活動無相關連結。
＊同學完成前及後測，各可得摸彩卷乙張。
＊每堂課可於簽到時掃描QR code集點，滿四點可出示手機畫面向工作人員換摸彩卷乙張。
＊摸彩卷將於12/18(三)中午12:00-14:00健康促進分享會中抽出得獎者，前三獎需本人於現場領獎（獎項恕不重複領獎）。
【摸彩卷限在校學生領取】
活力體適能 周五班，因應10/11(五)雙十彈性放假及11/1(五)全校運動大會，故暫停上課。
| 場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 基本有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-09-27 ~ 2019-09-27 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 40 |
| 基礎有氧串連 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-10-04 ~ 2019-10-04 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 41 |
| 心肺與肌肉力量 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-10-18 ~ 2019-10-18 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 48 |
| 心肺與肌肉強化 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-10-25 ~ 2019-10-25 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 46 |
| NIKE NTC 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-11-08 ~ 2019-11-08 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 45 |
| 趣味有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-11-15 ~ 2019-11-15 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 45 |
| 拉丁有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-11-22 ~ 2019-11-22 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 45 |
| 非洲燃脂運動 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-11-29 ~ 2019-11-29 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 43 |
| 拳擊有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-12-06 ~ 2019-12-06 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 46 |
| 混合有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2019-12-13 ~ 2019-12-13 | 12:10 ~ 13:10 | 1 | 80 | 46 |