【健康新生活】12/7 怎樣運動最Fit！

活動簡介

運動訓練方式千百種，不同運動目的有相對應的運動處方，例如：增強心肺耐力、肌肉適能、體重控制等等。
重要的是，瞭解自己適合什麼樣的運動方式與類型？
快來聽老師的分享，也瞭解運動新手容易碰到的問題，釐清運動的錯誤迷思，建立正確的運動概念。

日期:12月7日(五)
時間：中午12：30至14：00 (12：10報到)
地點：男宿21棟共學空間


吳旻寰 副教授
現任：東海大學體育室/運動休閒與健康管理學程/生命科學研究中心副教授
教育部大學社會責任計畫USR共同主持人
華碩健康雲物聯網產品整合顧問
ASMCA 亞洲運動醫學體能學苑合作講師
傑尼斯生物醫材產品應用顧問


學經歷：中國醫藥大學基礎醫學博士
長庚大學復健科學碩士
台灣體育運動大學運動健康科學學士
東海大學/台灣體育運動大學/中國醫藥大學助理教授
台灣藥理學會杜聰明年輕學者獎

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

※本系列活動專為住宿學習「新生村」住民規劃，請大一新生踴躍參加。

※完成線上報名並準時報到者，提供餐食乙份，請自備環保杯及餐具。

※請於12:10~12:25報到，以利演講準時開始，避免遲到早退。

※本活動已通過博雅認證，歡迎同學踴躍報名。