報名起迄 | 2016-03-15 08:00 ~ 2016-03-15 08:30 |
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活動短網址 | https://event.ithu.tw/2016030010 |
開放對象 | 教職員、學生 |
承辦單位 | 健康暨諮商中心 |
1、報名方式:將本報名表填妥後寄至衛生保健組郭亭盈護理師之電子信箱tingying@thu.edu.tw,或親自至衛保組測量後繳交報名表,報名截止日期104年03月15日08:00(或額滿為止),每人限報一組,詢問相關細節請洽本組郭亭盈護理師,電話:23590227,或校內分機23438。
2、採分組合作及競賽的方式進行,以3人為一組方式,每組3人合計BMI>60或3人總計體重>160KG(但每人BMI要大於18.5),BMI=體重(KG)/身高2(M),經由同儕力量,彼此的鼓勵及支持來共同參與活動,為期10週(03月15日至05月20日)。
3、每位參加學員須做前測、後測、比賽期間每2週一次測量體重、BMI、腰圍、體脂率等健康數據的變化,以瞭解健康行為執行之成效,全完成者可兌換1張摸彩券,可參加健康促進總摸彩活動。
4、03/15~03/16(8AM~4PM)請至衛保組完成前測。
5、活動期間請參加「活力體適能班」及「健康與飲食教育講座」及自主性運動每週至少3次30分鐘以上,以利成效。
6、05/19~05/20(8AM~4PM)請至衛保組完成後測(請學員務必於05月20日4PM前完成後測否則視同放棄比賽)。
7、至05月25日時結算比賽結果,選出個人獎1名及團體優勝者前3名(指3人合計總減重公斤數,減重公斤數相同之組別,以參加上述講座出席率高者為勝出),可獲精美獎品,並公開頒獎,比賽結果將公告於衛保組網站及衛保組Facebook。
8、因活動經費有限,此次團體優勝前3名及個人獎1名限定為本校學生,教職員不具有優勝獎品資格。
場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
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鬥陣減重比賽-三人減重行,讓你更有型 加入Google行事曆 | 衛生保健組 | 2016-03-15 ~ 2016-05-20 | 08:00 ~ 16:00 | 8 | 60 | 60 |