| 報名起迄 | 2023-04-14 00:00 ~ 2023-05-31 22:00 |
|---|---|
| 活動短網址 | https://event.ithu.tw/2023040034 |
| 開放對象 | 學生 |
| 承辦單位 | 學生發展暨領袖培育中心 |
| 承辦人員 | 王維祥 計畫人員 分機：23704 E-mail：wayne0617@thu.edu.tw |
健康生活 正式啟動!!!
是不是已經開始注意到自己的體態呢?
是否想減重卻不知道怎麼開始呢?
想要讓體態好看一點但是要用什麼方法呢?
想要運動那要做什麼呢?
這些問題都得到解答了!!!
Life &Health 計畫打造大家多元宿舍運動氛圍與興趣
運動不無聊!!!!
大家一起來動一動吧!!!!也能透過報名系統報名唷!!!
!!邀請到業界知名健身房-World Gym 世界健身房最強有氧老師群!!
~不用花錢也能跟外面一樣豐富~
學生，費用：0
說明：
本活動無附加檔案。
本活動無相關連結。
師資陣容堅強!!!!
千萬不要錯過唷
活動全程免費!!報名要快!!!!
**提醒**
請自備瑜珈墊，現場仍會提供，但是數量有限，所以要拿要快唷
請自備水壺，毛巾
**營養課程**
有報名者會在課程前發送課程連結至各位的信箱
請確實點選進入
| 場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和緩瑜珈 Gentle yoga 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2023-05-02 ~ 2023-05-02 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 5 |
| 核心燃燒 core training 加入Google行事曆 | 女宿瑜珈教室 | 2023-05-03 ~ 2023-05-03 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 5 |
| 上肢核心炸裂 upper body core training 加入Google行事曆 | 二校區學習工坊 | 2023-05-04 ~ 2023-05-04 | 15:00 ~ 16:00 | 1 | 20 | 1 |
| 拳擊有氧 Body Combat 加入Google行事曆 | 女宿瑜珈教室 | 2023-05-09 ~ 2023-05-09 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 8 |
| 下肢核心炸裂 lower body core training 加入Google行事曆 | 二校區學習工坊 | 2023-05-10 ~ 2023-05-10 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 4 |
| 間歇性訓練 HIIT 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2023-05-11 ~ 2023-05-11 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 6 |
| 循環重訓 circuit weight training 加入Google行事曆 | 一校區健身房 | 2023-05-15 ~ 2023-05-15 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 5 |
| 適能有氧肌力 Aerobic strength 加入Google行事曆 | 二校區學習工坊 | 2023-05-16 ~ 2023-05-16 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 8 |
| 核心燃燒 core training 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2023-05-17 ~ 2023-05-17 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 5 |
| 熱舞派對 Dance Party 加入Google行事曆 | 女宿瑜珈教室 | 2023-05-18 ~ 2023-05-18 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 9 |
| 循環重訓 circuit weight training 加入Google行事曆 | 一校區健身房 | 2023-05-22 ~ 2023-05-22 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 8 |
| 全方位雕塑 Total Body Sculpt 加入Google行事曆 | 女宿瑜珈教室 | 2023-05-23 ~ 2023-05-23 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 12 |
| 營養講座 食品安全報你知(線上) 加入Google行事曆 | google meet | 2023-05-24 ~ 2023-05-24 | 19:00 ~ 20:30 | 1.5 | 50 | 9 |
| 適能瑜珈 Fitness Yoga 加入Google行事曆 | 二校區學習工坊 | 2023-05-25 ~ 2023-05-25 | 19:00 ~ 20:00 | 1 | 20 | 9 |
| 核心燃燒 core training 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2023-05-26 ~ 2023-05-26 | 15:00 ~ 16:00 | 1 | 20 | 4 |
| 上肢核心炸裂 upper body core training 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2023-05-30 ~ 2023-05-30 | 15:00 ~ 16:00 | 1 | 20 | 4 |
| 間歇性訓練 Tabata 加入Google行事曆 | 二校區學習工坊 | 2023-05-31 ~ 2023-05-31 | 15:00 ~ 16:00 | 1 | 20 | 3 |
| 營養講座 運動營養面面觀(線上) 加入Google行事曆 | google meet | 2023-05-31 ~ 2023-05-31 | 19:00 ~ 20:30 | 1.5 | 50 | 10 |