EX計畫 打造Exercise與Excellent的你 ~ 計畫說明會 (全校皆可報名

活動簡介

健身，是為了讓自己變得更好，讓自己變得更加有自信。
看到自己的鮪魚肚，是不是覺得穿什麼衣服都遮擋不住呢！
更重要的是，沒有同學跟你一起健身，總是到後面就興致缺缺。
所以！想要拉同學一起嗎？讓他跟你擁有一樣的BODY，一起變得有自信嗎？
那就來參加這個活動吧！我們科技健康村為各位量身打造的活動──EX計畫！
我們還會給認真鍛鍊自己身體的同學豐厚的獎品！！！
首先，我們先協助你的身體，做一個簡單的量測，藉由這個前測讓你知道你接下來的目標可以往哪裡去加強。
再來，為了增加大家參與活動的動力，我們特地舉辦說明會讓各位知道，我們這個活動會有怎樣的收穫。
最後，因為涉及到專業的知識，例如肌肉量、增肌減脂等等專業術語，我們會請專人以及相關科系同學向各位同學解釋。
這都還只是前菜，接下來就是我們一系列幫大家鍛鍊身體的活動了，我們一共會端出「上肢訓練」以及「下肢訓練」的前餐，主餐就是「全身訓練」，當然我們都會請專業的同學以及教練來教導大家。
最後的最後，都鍛鍊完了，總是要來跟我們還沒健身來做些比較，所以我們一樣會做一個身體組成的後測，就是要來檢驗鍛練完身體的數值了，最後我們會依照比賽規則給予同學豐厚的獎品。
至於豐厚的獎品有什麼呢？來參加活動，就會知道了。
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➤➤EX計畫說明會：
✡✡✡✡✡需有報名「身體組成IOI量測」取得報表後，才能參與本課程喔✡✡✡✡✡
說明會將說明
1️⃣參加活動競賽資格。
一人就能參加活動！三人團體一起參加還能競爭團隊獎唷!!!!
2️⃣EX計畫系列課程。
豐富多元的運動課程，想怎麼動就怎麼動~~~
3️⃣EX計畫優勝獎品。
獎品系列非常豐富，讓大家有得動也有得拿~~~~
➤➤10/26（三）
⏰19:30—20:30
➤➤男生宿舍21棟共學空間(有供餐

ღ 參與對象：
開放全校學生，請大家記得關注喔！

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

相關連結

本活動無相關連結。

備註

無