小提醒
✡提醒你，記得攜帶水壺和毛巾並穿著輕便適合運動的服裝來喔！
✡務必記得先吃點東西再來上課，以免血糖偏低造成不適喔！
✡若有疑問，可撥校內分機#23005或來信tzuhao@thu.edu.tw喔！
| 報名起迄 | 2021-12-07 15:28 ~ 2021-12-11 15:00 |
| 活動短網址 |
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| 開放對象 | 學生，費用：0 |
| 承辦單位 | |
| 活動簡介 | ღ活動時間： 110年12月10日(五)，晚間18:30~20:00 ღ 活動地點： 男宿19棟好學堂 ღ 參與對象： 科技健康村成員；於12/10當天中午過後會釋出名額給非科技健康村村民參與。 ღ 內容介紹： 瑜珈綜合了調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，鍛鍊身體和意念以至身心合一的運動體操。瑜珈可以幫助減肥、改善睡眠、放鬆身心、訓練肌力等作用。 ✡✡完整參與本課程即贈瑜珈墊喔✡✡ 小提醒 ✡提醒你，記得攜帶水壺和毛巾並穿著輕便適合運動的服裝來喔！ ✡務必記得先吃點東西再來上課，以免血糖偏低造成不適喔！ ✡若有疑問，可撥校內分機#23005或來信tzuhao@thu.edu.tw喔！ |
| 附加檔案 | 2021120010_EX計畫懶人包(村民).pdf |
| 相關連結 | 無 |
| 活動備註 |
小提醒 |
| 場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
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| 12/10伸展瑜珈課程 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2021-12-10 ~ 2021-12-10 | 18:30 ~ 20:00 | 1.5 | 30 | 13 |