05/10-【科技健康村】◀營養師愛碎念-孫語霙營養師▶帶來➜運動該怎麼吃‧補充品該用嗎?

活動簡介

☄活動日期：110年05月10日(一)
☄活動地點：語文館演講廳(LAN007)

☄主題：運動該怎麼吃‧補充品該用嗎?
☄講師：孫語霙營養師
☄報到時間：12:00~12:30
★課程有提供輕食，將提供給12:30前報到前60位名額喔。
☄課程時間：12:30~14:00

✈運動該怎麼吃‧補充品該用嗎?
✔你知道何謂運動飲食窗口嗎?
✔運動前該吃東西嗎?運動後該吃東西嗎?
✔你知道進食會影響運動表現嗎?
✔BCAA是甚麼?眼花撩亂的補充品?有用嗎?該吃嗎?
✔七分靠飲食，三分靠運動?那我該怎麼吃呢?

✈學經歷：
1. 中國醫藥大學公共衛生/營養學系(雙學士)
2. 醫事專門技術人員高等考試 營養師
3. 保健食品工程師
4. 體重管理營養師
5. CTSSN運動營養專業認證

✦注意事項：
1.有提供輕食，但場地為語文館演講廳禁止飲食，請提早報到並在教室外用餐喔。
2.活動地點為語文館，請務必放低音量不要影響其他同學喔。
3.因應防疫，務必配戴口罩。

開放對象

教職員，費用：0
說明：提供餐食是葷食喔！
學生，費用：0
說明：提供餐食是葷食喔！

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

☄主題：運動該怎麼吃‧補充品該用嗎?
☄講師：孫語霙營養師
☄報到時間：12:00~12:30
★課程有提供輕食，將提供給12:30前報到前60位名額喔。
☄課程時間：12:30~14:00