「飲食衛生安全宣導」小團體諮詢

活動簡介

一、計畫目的：
(一)透過飲食衛生與營養教育,教導同學學會選擇能吃出健康,活力的食物,進而增進同學身體健康。
(二)建立同學正確飲食觀念,促進同學有健康的身體,充沛的體能與樂在學習的健康生活習慣。
(三)維持健康體重有助促進健康,預防疾病及延長壽命,進而擁有健康、活力、精采的人生。
二、主辦單位：學務處衛保組
三、協辦單位：體育室
四、參加對象：全校師生(以體重過重或肥胖同學為主)
五、活動名額：250~600人
六、活動日期：100年10月20日~100年11月4日
七、活動地點：H205、體育專用教室及衛生保健組
八、活動內容：
(一)以講座及小團體諮商方式進行研習活動,講座活動中配合研習內容進行有獎徵答。小團體諮商會為學員檢測體酯率、BMI、腰圍，並分析個人健康狀況，指導同學正確選擇最適合的飲食及體重控制方式。
(二)研習主題如下：
1、健康減重DIY
2、健康體位VS飲食
活動場次如附件檔案,請開啟查看
(四)講師資料
1、健康減重DIY
講師：張育甄營養師(益康診所營養師)
2、健康體位VS飲食
講師：林曼華老師(前立人高中護理教師、前東海大學衛生保健組組長、前東海大學兼任護理教師、衛生署「優良健康讀物推介獎－走開致命時刻」及「祝你健康」兩書作者)

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

相關連結

備註

預期效益： (一)經由全面性對同學的飲食衛生安全宣導及營養教育，使同學知道如何吃得安心，吃出健康、活力與幸福。 (二)透過學員的認知與實踐「均衡飲食」、「體重控制」，進而影響週遭親友，使全民的健康加分。