109-1 多元學習「塑身有氧體適能」週五班---微學分

活動簡介

109年10月16日至109年12月18日，中午12:20~13:20，共8堂課。
(11/1-11/14因應期中考，停課兩週)
地點：學生活動中心大廳(室內木地板區)

【本系列為通識中心多元學習：選修學分課程之一】
認列方式：
1.需採簽到退，累計達18小時，得採計1學分。
2.系列課程：
(1)週二班「活力有氧體適能」
(2)週五班「塑身有氧體適能」
(3)科技健康村-「曲線雕塑體適能」

注意事項
1. 請自行評估身體健康狀況，身體不適者請斟酌報名參加。
2. 請勿空腹運動避免血糖過低，可於課程前一小時適當進食。
3. 請自備環保杯、擦汗毛巾、着輕便運動服裝上課。
4. 為避免影響課程進行，請於第一堂課程開始前10分鐘至活動現場進行前測。
5. 每堂課現場皆有藍芽體脂機供學員做自主體重管理，需要測量的學員可至健康中心領取帳號（107-2已領取帳號學員可續用）

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

＊同學完成前及後測，各可得摸彩卷乙張。

＊參加課程累計四次可向工作人員換摸彩卷乙張。

＊摸彩卷將於12/22(二)健康促進分享會中抽出得獎者，前三獎需本人於現場領獎（獎項恕不重複領獎）。

【摸彩券限在校學生領取】