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教育活動

工作生活教練服務:如何培養優壓力

報名已結束!
報名起迄 2022-03-22 09:30 ~ 2022-04-19 08:00
活動短網址
  https://event.ithu.tw/2022030067
開放對象 教職員
承辦單位 人事室
承辦人員 張雁捷 約聘組員 分機:28303 E-mail:doris40634@thu.edu.tw
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活動詳情

活動簡介

當環境越來越不可控制、生活與職場上的壓力無可避免且持續面對環境中的壓力時,我們該如何讓自己整體內外在能力大過外在所施加的壓力、將紓壓的能力形成一種習慣並讓不受歡迎的壓力轉化為一種「優壓力」呢?
美國心理學之父William James曾經分享,對抗壓力最強大的武器就是我們可以選擇這樣想,而不是那樣想(The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another. )。
人事室協同天力顧問公司舉辦本學年度第一場工作坊「如何培養優壓力!」,希望藉由本次講座,我們一起學習如何面對一波接一波的壓力,培養自己有能力將之轉化為一種成長的優壓力。

開放對象

教職員,費用:0
說明:

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

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備註

活動報名

場次名稱 地 點 日 期 時 間 時 數 名 額 已報名
工作生活教練服務:如何培養優壓力!
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創藝學院C1142022-04-19 ~ 2022-04-1909:30 ~ 12:002.53031
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