☀領培L0【科技健康村線上課程】➙居家小空間墊上、肌力、徒手運動！

活動簡介

➽活動時間：
➽110年05月25日及110年05月27日
➽周二、周四晚間18:30~22:00
☁請備妥約3*3空曠空間、瑜珈墊或大毛巾、及可使用Microsoft Teams的設備。

➽課表：
☺5/25-墊上運動及有氧體適能
☺5/27-墊上肌力運動及徒手運動

➽活動地點：Microsoft Teams

➽授課教師：
☺5/25-廖芳妏　教練
☺5/27-巫宛宸　教練

➽廖芳妏教練學經歷：
✩TRX-STC國際認證✩
✩壺鈴-KBC國際認證✩
☀苗可登有氧瑜珈負責人
☀運動i台灣計畫-107年於彰化擔任有氧帶動跳老師
☀青銀嘻哈街舞大賽第二屆榮獲第三名-擔任舞者及指導老師

➽巫宛宸教練學經歷：
･ 東海大學教育部體育署科技體適能檢測指導老師
･ 台中、彰化運動i 台灣計畫-體適能課程老師
･ 中華電信企業包班-有氧課程、皮拉提斯老師
･ 富邦人壽企業包班-有氧課程老師
･ 盈錫精密企業包班-體適能課程老師

➽注意事項：
①.請同學備妥約3*3空曠空間、及可使用Microsoft Teams的設備。
②.上課前另需準備瑜珈墊或大毛巾、飲用水，並穿適合運動的服裝，勿穿著無彈性不易活動的衣服。
③.為避免影響課程進行，請於課程開始前10分鐘開啟Microsoft Teams準備。
✦本次課程為線上舉辦，報名後會收到邀請網址，請務必於課程前加入。

開放對象

教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

感謝您的報名參加，下面幾點事項務必注意！

➽注意事項：

①.請同學備妥約3*3空曠空間、及可使用Microsoft Teams的設備。

②.上課前另需準備瑜珈墊或大毛巾、飲用水，並穿適合運動的服裝，勿穿著無彈性不易活動的衣服。

③.為避免影響課程進行，請於課程開始前10分鐘開啟Microsoft Teams準備。

✦本次課程為線上實時舉辦，報名後會收到邀請網址，請務必於課程前加入，並於活動當天前10分鐘提早登入。

科技健康村相關活動皆會公告於官方IG：https://www.instagram.com/thu_tech_health/

請先加入Microsoft Teams團隊：https://teams.microsoft.com/l/team/19%3adhSVjCSisl8rPYO0ySyRuAi4dor4nBX2hzN6OHBbd081%40thread.tacv2/conversations?groupId=1bcabe65-4959-4f81-9f03-cffea1ee09d2&tenantId=bebf5c4d-24cd-40c3-bcfe-d5f4cddd0d54