| 報名起迄 | 2025-02-19 08:00 ~ 2025-05-01 13:00 |
|---|---|
| 活動短網址 | https://event.ithu.tw/2025010024 |
| 開放對象 | 教職員、學生、校外人士 |
| 承辦單位 | 健康暨諮商中心 |
| 承辦人員 | 張雁喬 約聘組員 分機：23437 E-mail：myumi7zan@thu.edu.tw 陳妍妍 教育部專案人員 分機：23438 E-mail：a985104@thu.edu.tw |
下學期活力體適能來囉
(活動詳情請見下方備註)
教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：
校外人士，費用：0
說明：
本活動無附加檔案。
本活動無相關連結。
【活動日期】
週二班114年3月04日至114年4月29日
週四班114年3月06日至114年5月01日 ※本學期麗如老師課程改為周四上課囉!
『期中考周「不」停課/清明連假當周停課一次哦』
『期中考周「不」停課/清明連假當周停課一次哦』
『期中考周「不」停課/清明連假當周停課一次哦』
【活動時間】
12:10-13:10
【活動地點】
體育館下館
【課程老師】
課程教師(週二)：許嘉仁(Ren)老師-功能性肌力訓練
課程教師(週四)：黃麗如老師-塑身有氧體適能
※本學期麗如老師課程改為周四上課囉!
| 場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3月4日(週二)基礎腿部肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-03-04 ~ 2025-03-04 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 18 |
| 3月6日(週四)基本有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-03-06 ~ 2025-03-06 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 21 |
| 3月11日(週二)進階腿部肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-03-11 ~ 2025-03-11 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 21 |
| 3月13日(週四)基礎有氧串連 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-03-13 ~ 2025-03-13 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 24 |
| 3月18日(週二)核心肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-03-18 ~ 2025-03-18 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 18 |
| 3月20日(週四)心肺與肌肉力量 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-03-20 ~ 2025-03-20 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 24 |
| 3月25日(週二)進階核心肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-03-25 ~ 2025-03-25 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 17 |
| 3月27日(週四)NIKE NTC 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-03-27 ~ 2025-03-27 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 23 |
| 4月8日(週二)上下肢肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-04-08 ~ 2025-04-08 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 20 |
| 4月10日(週四)拉丁有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-04-10 ~ 2025-04-10 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 22 |
| 4月15日(週二)進階上下肢肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-04-15 ~ 2025-04-15 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 19 |
| 4月17日(週四)非洲燃脂運動 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-04-17 ~ 2025-04-17 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 25 |
| 4月22日(週二)全身肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-04-22 ~ 2025-04-22 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 18 |
| 4月24日(週四)拳擊有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-04-24 ~ 2025-04-24 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 24 |
| 4月29日(週二)進階全身肌力訓練 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-04-29 ~ 2025-04-29 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 16 |
| 5月1日(週四)混合有氧 加入Google行事曆 | 體育館下館 | 2025-05-01 ~ 2025-05-01 | 12:00 ~ 13:00 | 1 | 不限 | 18 |