【科技健康村】- EX計畫 第六彈 打造Exercise與Excellent的你-壺鈴課程(已經調整為彈力帶課程)(贈送一條彈力帶)

活動簡介

**本次系列課程皆有博雅認證**

活動時間：
111年5月18日(三) 晚上18:00~19:00

活動地點：
線上上課webex 後續會放上連結 (名稱格式 : 姓名 學號)
https://chienwanju.my.webex.com/chienwanju.my/j.php?MTID=m84a347197be1f2f8172bc4b249ffd202
21棟共學空間

參與對象：
有報名參加INBODY量測任一課程之學生

內容介紹：
外形扁平的乳膠彈力帶不僅種類豐富，也因方便調節使用時的長、寬度，更能輕鬆做出多種強度變化，運用彈力帶教學課程，讓學生在宿舍無需很大的空間，就能開始運動，搭配彈力帶做出多元運動套組。

✡張毓翔 Eddie 教練
學經歷：
台灣體適能運動發展協會 講師
Peak Force 肌力體能教練
奧美伽 英才店 教練主管
青春工坊文心館 教練經理
2016年國立高雄大學 運動健康與休閒學系畢業
ACE 美國國家運動委員會 Certified Personal Trainer國際私人教練證照
RPR Reflexive Performance Reset Level.1&2
KAT呼吸評估與動作整合研習
KAT進階阻力訓練研習
KAT運動科學研習
ACE銀髮族訓練專家
Animal Flow Lv.1 Instructor
費雪NFL運動員的訓練原則與基礎

開放對象

學生，費用：0
說明：

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

小提醒
✡提醒你，記得攜帶水壺和毛巾並穿著輕便適合運動的服裝來喔！
✡務必記得先吃點東西再來上課，以免血糖偏低造成不適喔！
✡有瑜珈墊的同學可以斟酌自行帶瑜珈墊使用，若無瑜珈墊現場也能借用 數量有限