| 報名起迄 | 2023-09-19 00:00 ~ 2023-12-31 12:00 |
|---|---|
| 活動短網址 | https://event.ithu.tw/2023090102 |
| 開放對象 | 教職員、學生 |
| 承辦單位 | 學生發展暨領袖培育中心 |
| 承辦人員 | 王維祥 計畫人員 分機：23704 E-mail：wayne0617@thu.edu.tw 顏楨祐 主任 分機：23700 E-mail：jenyo@thu.edu.tw |
Life & Health 打造健人生活
健康生活聽起來好像只有運動而已?
如果跟你想的不一樣呢?
把你的大學生活健康化吧!!!
教你在宿舍裡面就能燃燒脂肪
我怎麼喝水也會胖
原來我吃的東西不對嗎?
自己料理應該要吃什麼，一起動手做!~~
給自己一個展現魅力的機會
打造一個專業的自己
吸收不同領域的專業知識
打造你所想像不一樣的健康生活
**王維祥 斯邁爾 教練**
台北醫學大學 健康管理師
國際健體協會MFF 認證健體教練
肌內效C級認證
挑撥離筋 品牌 活動總監
教職員，費用：0
說明：
學生，費用：0
說明：
本活動無相關連結。
**本系列活動皆有博雅點數申請**
注意!!
1.根據不同課程活動，需自行準備瑜珈墊，現場也會提供~但是數量有限!!!需要的要早點來唷~~~
2.記得一定要帶水!!適時補充水分很重要
3.彈力帶課程 每人皆會提供一條彈力帶 兩堂課皆有報名的同學僅贈送一條 記得攜帶 (品質好的唷!~XDD)
4.肌內效貼紮課程 每人皆會提供一捲肌內效貼布 兩堂課皆有報名的同學僅贈送一捲 記得攜帶(品質好的唷!XDD~~) **攜帶新的剪刀一把
5.身體組成測量時間10~15分鐘 現場皆可詢問唷!
| 場次名稱 | 地 點 | 日 期 | 時 間 | 時 數 | 名 額 | 已報名 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9/25 身體組成分析 (前測) 加入Google行事曆 | 宿舍30棟前廳 | 2023-09-25 ~ 2023-09-25 | 17:00 ~ 19:00 | .5 | 1 | 19 |
| 9/28 身體組成分析(前測) 加入Google行事曆 | 二校區 | 2023-09-28 ~ 2023-09-28 | 17:00 ~ 19:00 | .5 | 1 | 22 |
| 10/3 L0 核心JUST DO IT(入門) 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2023-10-03 ~ 2023-10-03 | 18:30 ~ 19:30 | 1 | 1 | 12 |
| 10/5 L0 我會不會吃太多?!(熱量計算) 加入Google行事曆 | 男宿21棟共學空間 | 2023-10-05 ~ 2023-10-05 | 18:30 ~ 19:30 | 1 | 1 | 7 |
| 10/12 L0 誰能分我一點肉!!(增肌怎麼吃) 加入Google行事曆 | 學務處4F多元活動空間 | 2023-10-12 ~ 2023-10-12 | 18:30 ~ 19:30 | 1 | 1 | 6 |
| 10/17 L0 練手打人才會痛~(肌力 手部) 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2023-10-17 ~ 2023-10-17 | 18:30 ~ 19:30 | 1 | 1 | 21 |
| 10/19 L0 我不想要太多肉!!(減脂怎麼吃) 加入Google行事曆 | 二校區學習工坊 | 2023-10-19 ~ 2023-10-19 | 18:30 ~ 19:30 | 1 | 1 | 11 |
| 10/24 L0 練腳爬山才不累~(肌力 腿部) 加入Google行事曆 | 男宿19棟好學堂 | 2023-10-24 ~ 2023-10-24 | 18:30 ~ 19:30 | 1 | 1 | 21 |
| 10/26 L1 腰酸背痛OH GOD(筋膜放鬆 上半身) 加入Google行事曆 | 學務處4F多元活動空間 | 2023-10-26 ~ 2023-10-26 | 18:30 ~ 19:30 | 1 | 不限 | 29 |
| 10/31 L1 核心JUST DO IT (中階) 加入Google行事曆 | 宿舍19棟好學堂 | 2023-10-31 ~ 2023-10-31 | 18:30 ~ 19:30 | 1 | 30 | 23 |