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教育活動

EX計畫 打造Exercise與Excellent的你-拳擊有氧 動起來

本活動已通過博雅核心能力認證
報名已結束!
報名起迄 2022-11-18 00:00 ~ 2022-12-06 10:00
活動短網址
  https://event.ithu.tw/2022110070
開放對象 教職員學生
承辦單位 學生發展暨領袖培育中心
承辦人員 王維祥 計畫人員 分機:23704 E-mail:wayne0617@thu.edu.tw
開始報名SignUp (尚未開放報名)

活動詳情

活動簡介

**本次系列課程皆有博雅認證**
**講師會在現場實際操作**
**課程提供餐點,請提早來領取**
活動簡介
活動時間:
111年12月6日(二) 晚上19:00~20:00

活動地點:19棟好學堂

內容介紹:
Body Combat課程,會通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉,全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。此項拳擊戰鬥有氧課程受武術動作啟發,是完全非接觸性、簡單易學的大運動量訓練課程,團體課程老師會激發持續挑戰,每次訓練都竭盡全力,在鍛煉中,會釋放自我、心情舒暢,感覺像冠軍一樣。Body Combat課程能訓練到腿部、手臂、背部和肩膀,對核心部位有顯著效果,在課程中能消耗卡路里、提高協調性、敏捷性和速度,感覺自己充滿力量。

✡葉世賢 Jimmy 老師
學經歷:
國立台灣體育專科學校畢業
Nike簽約老師
國際課程Mossa Fight.Groove.power.
Centergy.Balast培訓講師
世界健身俱樂部有氧訓練部 訓練主任

開放對象

教職員,費用:0
說明:
學生,費用:0
說明:

附加檔案

本活動無附加檔案。

相關連結

本活動無相關連結。

備註

活動報名

場次名稱 地 點 日 期 時 間 時 數 名 額 已報名
EX計畫 打造Exercise與Excellent的你-拳擊有氧 動起來
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19棟好學堂2022-12-06 ~ 2022-12-0619:00 ~ 20:0012518
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